22- “Estar enganchado al móvil y al email te vuelve más idiota, aún…”

                                       “Estar enganchado al móvil y al email te vuelve más idiota, aún…”

Te vuelves más idiota aún...

Te vuelves más idiota aún…

    Un uso abusivo del ‘smartphone’ o cualquier dispositivo móvil para asuntos profesionales y/o personales,  provoca un impacto negativo en tu capacidad de concentración.

     Si eres de los que no puede prescindir de tu smartphone ni un momento y de manera compulsiva compruebas si tienes algún mensaje una y otra vez y qué se mueve en las redes sociales… eres víctima de ti mismo.

  • Tómate un tiempo concreto para consultar las redes sociales.  “No es necesario” actualizar tu estado cada minuto.
  •  No abuses del correo electrónico, a veces una breve conversación vale más que mil emails. 
  • A no ser que sea necesario, no contestes de manera inmediata… A veces la respuesta no es tan importante ni tan urgente.
  • Separa lo urgente de lo necesario.
  • Utiliza tu tiempo libre para descansar. Algunos asuntos que generan ansiedad pueden esperar a mañana.
  • Si a pesar de una intensa jornada en la oficina y fuera de ella, no llegas, analiza las causas. Quizá necesites ayuda.
  • La conexión constante impacta en nuestro cerebro y reduce la capacidad de concentración.
  • La vida sigue con o sin tu móvil, es sólo una herramienta más entre muchas,

…a veces llegamos a situaciones paradójicas…. mira a  esa persona, va andando y mirando su teléfono y casi se tropieza con ese señor… o,  dos personas sentadas en un bar chateando con otras,  sin prestarse atención entre ellas…¿entonces para qué quedar?…

   La realidad, y las personas,  está enfrente de ti, no en un pequeño dispositivo conectado a un satélite en el espacio……

Otras publicaciones:             http://wp.me/p45wXq-cO