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211- SOMOS DROGODEPENDIENTES EMOCIONALES

UNA PREOCUPACION PARA LA MENTE ES ALGO REAL PARA ELLA Y PARA EL CUERPO
 
Marian Rojas Estapé:
«Hay mucha gente que se levanta cada mañana sin saber para qué»
Según esta psiquiatra el ser humano no está programado para vivir constantemente «en modo supervivencia»
Laura Peraita @LauraPeraita ABC
Actualizado: 03/04/2019 12:32h
 
Marian Rojas Estapé, médico y doctor especialista en Psiquiatría, se siente una mujer muy afortunada porque considera que su profesión es la más bonita del mundo. «Ayudo a aportar alegría al que está triste, angustiado, bloqueado, al que lo pasa mal…
Soy médico de las emociones. ¡Vendo felicidad!
¿Hay algo mejor que eso?», se preguntó durante la celebración del taller.
«Cómo hacer que te pasen cosas buenas», impartido durante la celebración del 39º Congreso de Fepace en Sevilla.
 
A día de hoy, esta psiquiatra confiesa que no entiende cómo su libro «Cómo hacer que te pasen cosas buenas» está en los primeros puestos en ventas.
 
«Creo que el éxito está en cuando lo escribí». Explica que coincidió que justo hace un año su hijo tuvo un accidente muy grave y estuvo ingresado en la unidad de quemados del Hospital de La Paz.
«Había firmado con la editorial que lo entregaba a finales de abril de 2018, pero les dije que no tenía la cabeza en aquel momento como para terminarlo. Me advirtieron que había firmado un contrato y que debía cumplir. Me dieron 15 días más.
En medio de ese sufrimiento por mi hijo tuve que pensar en escribir sobre cómo hacer que te pasen cosas buenas, ¡y encima estaba embarazada de mi tercer hijo!
Finalmente nació el libro a la vez que mi bebé.
Entre la rehabilitación de mi hijo y los cuidados del pequeño pedí a la editorial que estuviera varios meses sin que se hiciera publicidad del libro porque yo no podía asistir a ninguna presentación.
 
Mi sorpresa fue que, en poco tiempo, estaba entre los más vendidos.
Este libro me ha traído muchas cosas buenas y he llegado a gente que pensé que nunca podría llegar», confiesa.
 
Durante el taller celebrado en el Colegio Entreolivos explicó a su numeroso público cómo llegar a la felicidad.
Aclaró que en los cromosomas hay una parte que son los telómeros, que son nuestro verdadero reloj biológico.
Uno puede tener 42 años y en la revisión de telómeros indicar que tiene 47 o 32.
 
«Cuanto más cortos son mis telóremos más probabilidad tengo de enfermar, tener enfermedades cardiovasculares o cáncer.
Son un pronóstico en mi vida.
Hoy en día sabemos que podemos modificar nuestro telómeros en función de nuestra actitud hacia la vida.
Si soy optimista, activa, me cuido, medito…, soy capaz de alargar mis telómeros y tener menos posibilidades de enfermar.
Es una cuestión importantísima».
 
«La felicidad consiste en vivir instalado de forma sana y equilibrada en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro»
Aseguró que hablar de felicidad es hablar del sentido que cada uno le damos a nuestra vida. Pero en una sociedad que ha perdido el sentido, el rumbo, «lo hemos sustituido por sensaciones, como pueden ser la comida, el alcohol, el sexo…, aspecto que no son malos de por sí, pero que pueden ser autodestructivos en exceso.
 
Nos hemos convertido en drogodependientes emocionales. Solo actuamos cuando nos mueve una emoción cada vez más fuerte, vibrante.
 
Hemos acostumbrado al cerebro a experiencias de gran intensidad y, como consecuencia, hemos perdido los referentes y los valores necesarios para que nos guíen en momentos de caos.
 
Constantemente en nuestra vida nos podemos perder y tenemos que tener claro el sentido de la vida».
 
Según Rojas Estapé, cuando una persona tienen motivos para vivir es capaz de superar las dificultades.
 
«Hoy sabemos que el poder de los recuerdos y de las ideas tiene un impacto brutal en nuestro organismo.
El ser humano es el único ser vivo que solo con pensar es capaz de amargarse la vida.
Los médicos tienen muy estudiada la bioquímica y cuando una persona tiene un propósito en la vida se fortalece.
La felicidad, por tanto, consiste en vivir instalado de forma sana y equilibrada en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro».
 
El 90% de las preocupaciones nunca suceden.
Explicó que las personas que viven enganchados al pasado son los depresivos y los que viven angustiados por el futuro son los ansiosos.
 
«Depresión y ansiedad, las dos grandes enfermedades del siglo XXI.
Nuestra única manera de actuar es estar en el hoy y en el ahora.
 
El 90% de las preocupaciones nunca jamás suceden, pero nuestro cuerpo y mente lo viven como si fuera real: ¿y si me echan del trabajo?, ¿y si me deja mi mujer?, ¿y si mi hijo se engancha a las drogas?, ¿y si mi padre tiene cáncer?…
 
El ser humano no está programado para vivir constantemente en modo supervivencia.
Tenemos sometido al cerebro a un estado de alerta constante que está haciendo que el individuo enferme.
Y, por ello, hay síntomas de alerta como los del nivel físico (tiembla un ojo, sudan las manos, se estropea la piel, se cae el pelo, surgen problemas gastrointestinales…).
¡Todo el cuerpo se inflama!
El siglo XXI es el siglo de las inflamaciones».
 
También el sistema inmunitario se inflama y es cuando surgen problemas de tiroides, paratiroides…
«A nivel psicológico la persona se vuelve más irritable, está de los nervios, salta con facilidad, tiene menos concentración, es más propensa a ser depresiva…
En el ámbito social no quiere ver a gente, prefiere quedarse en casa…».
 
Esta psiquiatra aseguró durante la celebración del Congreso de Fepace que «si uno sabe lo que le pasa, si entiende cómo funciona el cerebro, comprenderá más fácilmente por qué su organismo está cada vez más enfermo.
 
«La mente y el cuerpo no distinguen lo real de lo imaginario y si se vive constantemente en alerta uno enferma.
 
La felicidad consiste en cómo conecto yo con el hoy y con el ahora, no es lo que me pasa, sino lo que interpreto que me pasa.
Lo que para uno es una alegría para otro no lo es».
 
Prosiguió matizando que la felicidad consiste en encontrar un motivo por el que levantarse cada mañana.
«Hay mucha gente que se levanta sin saber para qué. Nuestro estado de ánimo determina la interpretación que hacemos de la realidad.
Cuando intentamos ser felices, que es poner pasión en la vida, las cosas nos van mejor porque conectamos con las personas corazón con corazón y activamos la oxitocina, que es la hormona del vínculo.
 
Otro factor que influye en la interpretación de la realidad es la capacidad de fijar la atención, lo que se denomina el sistema reticular activador ascendente.
Nuestro cerebro ve muchas cosas, pero solo se queda con aquello que es importante para mi corazón, mis ilusiones o preocupaciones; por eso la mujer embarazada va por la calle y solo ve carritos de bebé; el que se rompe una pierna solo ve personas con muletas…».
 
Como conclusión, quiso matizar que para potenciar la felicidad es necesario también apartarse de las personas tóxicas, que acortan los telómeros y, sobre todo, no estar continuamente en alerta, porque nos inflamamos.
 
Por último insistió en que «cuando estemos solos, cuidemos nuestros pensamientos; cuando estemos con los demás, cuidemos nuestra lengua; cuando estemos alterados, cuidemos nuestras emociones; cuando estemos en conflicto, cuidemos nuestro temperamento y, cuando todo nos vaya bien, cuidemos nuestra vanidad».
Artur Garcia 3-4-19 #MarianRojasEstape
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209- LA QUÍMICA DE LAS EMOCIONES DEL BEBE 2-2

 

En el post ” ladrillos emocionales 1- 2″ vimos cómo afectaba al futuro bebé una discusión de sus padres. (el enlace está al pie de este post)

Ahora vamos a ver de la mano del Dr. Bruce Lipton cómo el futuro bebé nada entre la química emocional de la mamá.

El futuro bebé no conoce las emociones. 
Pero sí conoce la “química de las emociones”, el patrón de las mismas.

Es decir, cuando viene una química o sopa emocional de tristeza sabe que estará triste, mal, decaído, aunque aún no conozca esa emoción.
Cuando le inunde la sopa de la alegría, sabrá que es hora de fiesta, todo por la conexión con su mamá.
El bebé está grabando la vivencia emocional de su mamá, que también es su vivencia, y al no conocer otra, esa vivencia será la suya, su conducta.

B.Lipton nos dice en este video que el futuro bebé ya viene con el patrón de la química de las emociones aprendida, la ha grabado en su ser, pero no conoce propiamente esas emociones. Viene con una información, no viene en blanco.

Viene con la música, pero le falta la letra, trae aprendida una conducta.

Conducta emocional= ¿letra? (la creará por la experiencia de vida) + música (química emocional en el vientre materno)

Durante toda su vida buscará qué letra se corresponde con la música (química) que escuchó en el vientre materno, y cuando la encuentre inconscientemente dirá “ese soy yo”, es decir, la conducta “está creada antes de que el bebé haya nacido” y él la buscará hasta encontrarla durante toda su vida.

Ya viene con un bagage, un viaje del héroe que continuará mientras vaya creciendo buscando a través de su experiencia vital sus emociones, buscando la letra de la música que aprendió en el vientre, o lo que él cree que son “sus emociones”.
Son las emociones que vivió su madre en el proyecto sentido.

Artur Garcia 4-3-19 #proyectosentido

LADRILLOS EMOCIONALES 1-2 : https://bit.ly/2HcHsd7

Ver video: https://bit.ly/2ECcyrA

Foto de Dr. Bruce Lipton Epigenética en Buenos Aires

208- “TENER ,O NO TENER “… PAREJA

Hay una vieja frase : “Los que están dentro anhelan salir y los que están fuera sueñan con entrar.”

La pareja desde el mundo dual de la forma, es el opuesto complementario desde la visión emocional, sexual, psicológica, etc 
Es la forma con la cual desde el mundo dual nos relacionamos no para ser completos, sino estando completos relacionarnos desde esa abundancia.
Cuando “necesitas” de tu pareja, estás creando el opuesto, el muro del obstáculo para llegar a ella.
Manifiestas tu necesidad y en ese estado es difícil encontrarla. ¿Quién desea a alguien que “necesite de” ? “Necesitar de”… es no tener, no ser abundante, no estar completo.

Si desde estar completos, desde la conciencia, del no necesitar nos relacionamos vibraremos en esa misma conciencia y lo mismo atrae a lo mismo.

Otro debate es soledad y solo. 
Según desde la emoción que estés en soledad o solo, desde esa intención inconsciente manifestarás abundancia o carencia.
Desde la abundancia estarás feliz, solo o en soledad contigo.
Desde la carencia necesitarás de otro para estar completo, estarás infeliz, cuando ya eres completo y no lo sabes.

Desde el mundo de la “no forma”, desde la dimensión espiritual si has conseguido trascender el mundo de las formas, de los adjetivos: nacionalidades, casado, soltero, sexo, raza, trabajo, edad, etc podrás vislumbrar la esencia de ti que no está ligada con nada material.

Desde esa visión el tener o no tener pareja es una circunstancia temporal de tu viaje en este plano.
No tienes garantías de encontrarla, de ser feliz con ella, de estar mucho o poco tiempo, de que sobreviva a ti o tú a ella, 
de realizar los sueños que tuvisteis, el viaje personal, el vivir es un riesgo.
Lo único cierto es que el Ahora debe ser celebrado por ti y si tienes por tu pareja.
Si tienes celébralo está bien, si no tienes también, el celebrar la existencia depende de ti.

Video Eckhart Tolle pareja: https://youtu.be/YTEuyRwxrDU

Artur Garcia 26-2-19 #pareja

207-UCDM Y KOANS

“Si un árbol cae en un bosque y nadie está cerca para oírlo, ¿hace algún sonido?” Este es un famoso koan.

Es similar a : “Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí. UCDM “

Un koan es una pregunta metafórica y contradictoria sin aparente solución. 
Se usa por el maestro para que el alumno prescinda por un momento del ego. 
Se usa mucho en Oriente para llegar a la iluminación, el satori.

El ego desaparece en algunos momentos de la vida: cuando reímos, en deportes de alto riesgo, haciendo el amor, llorando, un susto, etc, en general cuando una emoción es muy intensa saboreamos el Ahora. 
Un deporte de alto riesgo impide que la mente vaya al pasado, al futuro, te ancla para tu supervivencia en el Ahora, ya que solo eso existe, por eso es adictivo. 
Sientes en ti la emoción de la Vida.

De hecho UCDM es un libro que intenta que prescindas de tu ego mediante 365 koans, para que no pienses y en ese instante se crea un espacio , una abertura, una brecha, por donde veremos por unos instantes nuestra realidad, nuestra esencia divina.

Con esa primera realidad de otra dimensión espiritual sin formas, sin objetos, pero con contenido, podremos entrar en el perdón , la Paz y el Amor.

UCDM son koans, es prescindir del ego fabricado, no creado, en la separación y por tanto de los pensamientos de pasado-futuro, de la no-realidad , saber que perteneces al Ahora.

UCDM te ayuda a ponerte al borde del nido para que como pájaro te lances a volar, ya que tienes alas y no lo sabes. 
Te dice que eres Hijo De Dios.

UCDM te dice que el nido es temporal y que tienes alas.

Por qué no vuelas siendo tu mismo tu maestro?

Artur Garcia 24-2-19 #UCDM #koan

206-EL ENCUENTRO SANTO UCDM

En el encuentro con tu hermano, mi hermano, en realidad soy yo.
El mal del mundo es no reconocer al otro como yo, no como mi hermano, sino realmente como Dios disfrazado de mi hermano, disfrazado de mi. Yo soy Tú. 
En esta comunión, armonía dicha ya en la antigüedad, no haría falta religiones, ni estados, ni leyes, el bien y el mal no existirían, todos obraríamos según el Amor porque seriamos Uno.

Dice UCDM – III. El encuentro santo- :

“4. Cuando te encuentras con alguien, recuerda que se trata de un encuentro santo.

Tal como lo consideres a él, así te considerarás a ti mismo.

Tal como lo trates, así te tratarás a ti mismo.

Tal como pienses de él, así pensarás de ti mismo.

Nunca te olvides de esto, pues en tus semejantes o
bien te encuentras a ti mismo o bien te pierdes a ti mismo.

Cada vez que dos Hijos de Dios se encuentran, se les proporciona una nueva oportunidad para salvarse. 
No dejes de darle la salvación a nadie, para que así la puedas recibir tú. 
Yo estoy siempre contigo, en memoria tuya. “

Artur Garcia 15-2-19 #ucdm #encuentrosanto

foto: Félix Rodriguez de la Fuente y Jacques Cousteau

205-¿ LA SUPERVIVENCIA DEL MAS APTO ?

Cuando decimos según UCDM: “todos somos Uno”, y según el título de este post, entramos en incoherencia con la esencia de la Vida.

Algo no encaja.
Si la Vida es cooperación y no confrontación, si todos cooperamos desde que somos espermatozoides hasta miembros de una comunidad, quiere decir que todos colaboramos, todos somos necesarios para el Sistema, llámese Sistema al Amor.
El Amor no separa, une.
No unos apartan a los otros para colocarse ellos por ser más aptos, ya que todos somos necesarios.
El ser más apto es materia, es fuerza, debería ser: “por ser el más amado.”

En la concepción del ser humano los millones de espermatozoides colaboran, se ayudan, y cuando llegan enfrente del inmenso y gigantesco óvulo no luchan entre sí.
Colaboran (Dr. Joseph H. Nadeau), para entre todos puedan perforar la membrana del óvulo y entonces éste, el óvulo, elige por vibración (otros dirían por un campo electromagnético similar) a un espermatozoide después de colaborar entre ellos.
Saben que el óvulo elige, no eligen ellos.
Saben a través de su prodigiosa carrera que sólo colaborando llegarán unos cuantos, si compitiesen no llegaría ninguno.

El concepto de la frase “la supervivencia del más apto” es newtoniano (1.700) , “el más apto la materia”, o bien darwiniano (1.840).
El segundo concepto “por igual vibración o igual campo” es cuántico (1.925).

EN UCDM, (VI. El tesoro de Dios -8), nos dice:

“Nuestra función es colaborar juntos porque separados el uno del otro no podemos funcionar en absoluto.”

Es decir, la energía es colaborativa, la vida que es energía colabora, el más fuerte debe ayudar por ser el más apto a sus compañeros, sino, él sólo en el mundo siendo el más fuerte ¿que haría, sobrevivir?, ¿para qué?.

Su vida está en función de los otros,”… porque separados el uno del otro no podemos funcionar en absoluto UCDM”.

Artur Garcia​ 14-2-19 #colaborar #ucdm

Foto: colaborando en equipo

204-EL VIAJE DEL INCONSCIENTE COMO MOCHILA

El inconsciente realiza un gran Viaje del Héroe partiendo desde nuestros ancestros hasta llegar a nosotros finalmente.

Un ejemplo: nuestros abuelos deseaban tener estudios pero trabajaban el campo. 
Su nieto a través de muchos esfuerzos consigue estudiar, entrar en la Universidad y ser médico.
El nieto consigue realizar el “Viaje del Héroe”, consigue hacer realidad esa ilusión, objetivo de la familia de poder tener estudios.
Tienen estudios “a través de su nieto”. El nieto los ha trascendido, ha cumplido “su misión.”

La historia es la siguiente: el Héroe sale del clan y ayudado por el mago que le dará las herramientas para este viaje, llegará un momento donde deberá dilucidar si pasa o no El Umbral, la zona de riesgo, donde se le dará el fuego de Prometeo.
El nuevo conocimiento adquirido, el fuego, lo llevará de regreso, como logro conseguido a su clan, al inconsciente del mismo para trascenderlo o elevarlo hacia la divinidad.

Ahora veremos el viaje del inconsciente desde que se nos da por el clan como individuo del mismo, hasta que comenzamos nuestro viaje siendo concebidos y más tarde finaliza con nuestra mochila…

El inconsciente del clan, la información del mismo, viajará hasta el Vientre materno y el Proyecto sentido (hasta los 3 años). 
El momento de los 3 a los 6 años es donde el inconsciente hace de grabador y todo lo acepta sin verificarlo y de allí emergerá nuestro Héroe listo para la vida, pero sin saberlo con una nueva mochila heredada.

Esa mochila grabada a fuego, donde no podrá saber lo que contiene son: 
Los miedos, las culpas y las carencias de nuestro clan que nos son entregadas a través de ese viaje.
Será algo que nos afectará en nuestra vida, ya que son programas, el 95%, de otros y no sabremos el por qué.
No sabremos que actuamos, pensamos en base a la información de nuestro clan, sociedad, etc.

Nos encontraremos quizás mal y no tendremos las herramientas ni la información de nuestra mochila, del inconsciente y el trabajo pendiente que el clan, el vientre materno, el gemelo evanescente ( gemelo que desapareció) y el primer período de la infancia nos grabaron directamente, nos entregaron.

Fases

– Transgeneracional: 
En él, el clan nos da inconscientemente sus carencias para trascenderlas, son heredadas directamente por nosotros. Cogemos la mochila.

– Vientre materno: 
Allí captaremos la química de nuestra madre, sus miedos, traumas, risas, carencias, amor, afecto directamente, en sangre, y ese paquete inconsciente de química, al cual le faltan las emociones -el bebé no las conoce-, será algo que durante toda su vida tratará inconscientemente de “completar”, de “asociar” ,emoción –> química.
Será una persona risueña sin saber por qué, melancólica, tímida, etc ya que esos patrones de vida han sido adquiridos a través de la madre y el padre a través de sus emociones. 
Nuestra mochila se va cargando.

– El gemelo evanescente: 
a veces en el vientre materno convivimos con un gemelo sin saberlo nunca. Pueden ocurrir estos casos,
a- Este gemelo no prospera: es absorbido por el cuerpo del feto.
b- Prospera pero fallece al nacer, con frecuencia se comentará que es un feto no desarrollado y asociado con la placenta.
c- Prospera y nace junto con nosotros. Somos gemelos.

Ese gemelo evanescente es la relación más íntima que llegamos a tener, más que con nuestra madre, ya que convivimos en el mismo lugar con un ser idéntico a nosotros.
Esa relación de no prosperar será “una carencia de vida” que llevaremos con nosotros. 
Estaremos tristes, decaídos, nos falta algo (o alguien) y no sabemos “el qué”.
Sólo el inconsciente lo sabrá.

– Proyecto sentido (hasta los 3 años) y hasta los 6 años.
El bebé, el niño, lo que ve lo graba directamente en el inconsciente.
Carece de herramientas y es uno con su ambiente, su entorno. Todo: alegrías, miedos, culpas, lo grabará. 
Será información añadida a la mochila, más entorno grabado a fuego. Más peso a llevar, la mochila se va haciendo pesada.

A partir de los 12 años, comenzará a tener herramientas, a comunicarse con su entorno y dará los primeros pasos en un mundo nuevo, donde ese mundo ya le habrá cargado con una mochila, no suya, sino de otros. 
Empieza a llevar la mochila y parece que pesa…

Siempre se preguntará qué lleva en la espalda y para qué.

Sabrá que lleva algo, pero no sabrá que es la historia de otros, no de él.
Por eso se llama subconsciente o inconsciente, es lo mismo. 
Es una mochila de otros.

Artur Garcia 16-2-19 #inconsciente #transgeneracional